書籍
ムック

ズボラでも内臓脂肪は落とせる!

0.0

販売価格

¥
770
税込
還元ポイント
7pt

販売中

お取り寄せ
発送目安
2日～14日

お取り寄せの商品となります

入荷の見込みがないことが確認された場合や、ご注文後40日前後を経過しても入荷がない場合は、取り寄せ手配を終了し、この商品をキャンセルとさせていただきます。

在庫表示と発送目安について
この商品を出品する
店舗取り置きサービスについて
この商品のコレクション情報を確認する
コレクション機能とは？
フォーマット ムック
発売日 2024年09月17日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299059376
ページ数 80
判型 A4

構成数 : 1枚

(巻頭)
ズバリ! これが内臓脂肪を防ぐ食べ物だ!
たまご、赤身牛肉、納豆、トマトなど36食品を紹介

努力いらずの特効薬!
内臓脂肪がみるみる落ちるワザ

これを知っていたら安心!
外食・飲み会の切り抜け方

料理が苦手でも大丈夫!
内臓脂肪撲滅ごはん

ラクして内臓脂肪を落としたいなら
せめてやっておきたい6つのこと

etc.

  1. 1.[ムック]

ズボラさんでも、忙しい人でも大丈夫!
簡単なコツで内臓脂肪は落とせます。

高血圧や糖尿病などの生活習慣病はもちろん、心筋梗塞や脳梗塞など、命にかかわる病の原因にもなる内臓脂肪。"ぽっこりお腹"で見た目がよくないだけでなく、放置すると知らない間にどんどん増えていく危険性があります。ただし内臓脂肪は、「たまりやすいけれど、落ちやすい」という特徴があり、食べ物や食べ方を変えるだけで、みるみる改善できるので、努力のしがいがある脂肪といえます。内臓脂肪の世界的権威で、「いかに病気にならないかという予防医療」と、「なるべく薬に頼らない医療」を実践した食習慣や生活習慣を提唱する栗原毅先生が監修。
内臓脂肪が落ちる食材や食べ方のほか、ズボラさんや普段は料理をしない人でもできる「内臓脂肪撲滅レシピ」も掲載。簡単に、でも確実に内臓脂肪を落としたい人に向けた一冊です!

作品の情報

メイン
監修： 栗原毅

メンバーズレビュー

レビューを書いてみませんか？

読み込み中にエラーが発生しました。

画面をリロードして、再読み込みしてください。