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ゴルフ腰・筋肉痛を治す 無理のないスイングで長く続けるゴルフ

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構成数 : 1

PROLOGUE 腰痛はなぜ起こる?ゴルフと腰痛
1 快適にプレーするためのストレッチ
2 腰痛を治すツボマッサージ
3 腰痛を予防するエクササイズ
4 ラウンド中の応急手当て
5 腰を痛めないためのスイング

  1. 1.[書籍]

愛好家必見!腰痛を予防・克服してゴルフを長く楽しもう!

鍼灸師であり、ゴルフインストラクターでもある著者が、ゴルフと腰痛の因果関係を
徹底追及。ラウンド前後のストレッチや疲労を解消するツボマッサージを中心に、
腰痛の予防・克服のための方法とアドバイスを紹介。
また、腰に負担の少ない理想的なスイングやラウンド中に簡単にできるエクササイズ、
プレー中に起こりうるアクシデントへの応急手当など、より実践的情報も網羅。
ゴルフを「長く」「思いっきり」楽しみたい方、必読の一冊。

作品の情報

メイン
著者： 小淵徹

フォーマット 書籍
発売日 2003年03月18日
国内/輸入 国内
出版社大泉書店
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784278046793
ページ数 142
判型 A5

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