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希望のトレーニング 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか

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フォーマット 書籍
発売日 2014年07月31日
国内/輸入 国内
出版社講談社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784062189088
ページ数 232
判型 新書

構成数 : 1枚

はじめに
I アスリートの希望 ～長い間成果をあげ続けている伝説的アスリートの証言～
イチロー
◆ウォール・ストリート・ジャーナル記者が見たイチロー選手のトレーニング──ブラッド・レフトン──
山本 昌
青木 功
中田 有紀
岩瀬 仁紀
II 逆転の希望 ～奇跡的な復活、パフォーマンスを飛躍的にあげた方々の証言～
ベ・ヨンス
山井 大介
浅岡 知俊
池田 拓也
III リハビリの希望 ～リハビリで活用した方々、現場の医師の証言～
徳永 知恵
牧野 裕至
片岡 昌樹
◆エイジングケアの希望
─吉谷勝子(八十四歳) 藤川章代(八十六歳) 東原利夫(八十九歳)─
IV 初動負荷トレーニングの希望 ～初動負荷理論創案者へのインタビュー～
小山 裕史
◆ワールドウィングについて

  1. 1.[書籍]

なぜ、彼らは衰えないのか! なぜ、あの人は復活できたのか。レジェンドアスリートたちが実践する初動負荷トレーニング。イチロー、山本昌、岩瀬仁紀、青木功らアスリート、医師やリハビリ患者、高齢者、そして初動負荷理論の提唱者、小山裕史が、自分の人生を交えながら、初動負荷トレーニングとそこで見つけた「希望」について語り下ろすインタビュー集。初動負荷理論とは何かをもっとも良く理解できる本。

作品の情報

メイン
編集： 講談社
監修： 小山裕史

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