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おいしく食べて勝手にやせる!すごい方法 がんばらず、運動せず、10キロ減!

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フォーマット 書籍
発売日 2024年08月19日
国内/輸入 国内
出版社三笠書房
構成数 1
パッケージ仕様 文庫
SKU 9784837988885
ページ数 192
判型 文庫

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

1万人以上の悩みを解決したカリスマ管理栄養士が、
「おいしく食べて、勝手にやせる」すごい方法を紹介!

食べたいものをガマンするのではなく、「やせる食べ方」をする――。
だから、焼肉、パスタ、とんかつ、ラーメン、ピザ、アイス、ケーキ、お酒・・・・・・
すべてOK! 筋トレ、運動、一切必要なし!

この超ラクな方法で「10キロ減」を達成した人もいます。

難しいことはありません。
たとえば、次の5つを始めるだけで、勝手にやせていきます!

1、毎日、「朝食」を食べる。
2、3食で「いろいろな食材」を食べる。
3、週2回、「牛肉」を食べる。
4、やせ調味料「しょうがオイル」を使う。
5、小腹が空いたら「豆乳」を飲む。

うっかり、食べすぎてしまっても大丈夫。
食べすぎを「帳消しにする」方法もあります!

ぜひ、気楽に始めてみてください。

作品の情報

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著者： 菊池真由子

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