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カラダをもっと強くする 食事&トレーニング大全 健康と長寿を約束するカラダをつくる

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構成数 : 1

1自分でできる健康トレーニング
2もっと簡単な健康体操1
3もっと簡単な健康体操2
4健康と長寿を約束する食事法
5筋トレする人の食事法

  1. 1.[書籍]

「健康な体は一生の財産」。これは著者が長年標榜しているキャッチフレーズです。日本で初めてプロテインを研究開発し、普及に努め、さらに筋力トレーニングを健康づくりに取り入れた本書の著者は、今でも健康づくりのため啓蒙活動を積極的に進めています。この本は、氏の集大成となるもので健康に効果があり役立つトレーニングや食事の方法をイラストを交え紹介しました。どれも簡単にでき、効果が実感できるものばかりで、一生使える健康本ともいえる一冊です。

作品の情報

メイン
著者： 野沢秀雄

フォーマット 書籍
発売日 2015年12月16日
国内/輸入 国内
出版社日本文芸社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784537213485
ページ数 224
判型 46

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