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秘伝!! ジークンドー護身術 ブルース・リーが生みだした格闘術

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構成数 : 1

序章 ジークンドーとは
第1章 ジークンドー格闘術(基本スタイル編/パンチ編/キック編 ほか)
第2章 ジークンドー護身術(敵が前方から襲ってきた/敵が横から殴りかかってきた/敵にヘッドロックを決められた ほか)
第3章 セルフトレーニング―ジークンドーをマスターするために(上半身の鍛練/体幹部の鍛練/下半身の鍛練 ほか)

  1. 1.[書籍]

ブルース・リーの孫弟子がジークンドー護身術テクニックを伝授!!

伝説の格闘家、ブルース・リー。彼が創りだした格闘術、それがジークンドー(截拳道)である。
本書では、単身アメリカへ渡り、ブルース・リーの直弟子にあたるダン・イノサント師から
直接教えを受けた著者が、ジークンドーを使った護身テクニックを伝授。
格闘技初心者でも理解しやすく覚えやすいケーススタディー方式を採用。
日常起こりうるさまざまな状況別に、その対処法を紹介している。
ジークンドーの基本的なテクニックやトレーニング方法なども併せて解説。

作品の情報

メイン
著者： 御舘透

フォーマット 書籍
発売日 1999年12月01日
国内/輸入 国内
出版社大泉書店
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784278046540
ページ数 208
判型 A5

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