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目の老化を自分で防ぐ!

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フォーマット 書籍
発売日 2024年07月26日
国内/輸入 国内
出版社内外出版社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784862577047
ページ数 96
判型 A5

構成数 : 1枚

Part1 中高年に多い目の疾患や症状
Part2 見え方を悪化させる生活習慣
Part3 目を労わる栄養素
Part4 目の老化を防ぐトレーニング
Part5 どんな眼科を選べばよい?

  1. 1.[書籍]

年齢を重ねるにつれ、目の見えにくさに悩む人は増えてきます。
いわゆる老眼はもとより、ドライアイ、眼瞼下垂、眼精疲労、強度近視といった"使いすぎ"によるものから、緑内障、黄斑変性など深刻な疾患の前兆まで。加えて現代は、スマートフォンやタブレットの見過ぎによる目の不調「スマホ老眼」に悩む人も増加。病気の始まりなのか、加齢の影響なのか、単なる疲労なのか、誤った自己診断により悪化させている人も多いようです。
そこで本書では、平松式「目の老化を遅らせるメソッド」を公開! 目の酷使につながる生活習慣ついて解説&改善方法を伝授します。また失明の心配もある目の疾患についても解説。
目の老化を自分で食い止めるための実用的な1冊です。

作品の情報

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著者： 平松類

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