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    決定版 何度も作りたい節約おかず365品 ONE COOKING MOOK

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    構成数 : 1

    Part 1 安くておいしい!人気のおかずベスト10
    Part 2 安い肉でも絶品! 肉のおかず
    Part 3 安くてヘルシー! 魚介のおかず
    Part 4 お手頃価格で健康増進! 野菜のおかず
    Part 5 ボリュームたっぷり! 卵・豆腐のおかず
    Part 6 100円でも大満足! ごはんもの・めん・パスタ・汁もの

    1. 1.[ムック]

    おいしくてボリューム満点! 定番からアレンジまで、食費が減るおかずが満載

    1人分の食費が100円台～200円台で作れる、人気のおかずを集めました。
    食費は節約したいけれど、ボリュームと味には妥協したくない!という人にオススメの節約レシピ本です。
    プロの料理家のみなさんがいろいろ工夫して作った節約レシピは、味もボリュームも満足なものばかりです。

    節約おかずを肉・魚・野菜など素材別に紹介!
    巻頭では、みんなが大好きな安くておいしい人気のおかずベスト10を紹介。肉じゃが、ハンバーグ、煮魚、鶏のから揚げなどをバリエーション含めて紹介しています。
    パート2からは、肉のおかず、魚介のおかず、野菜のおかず、卵・豆腐のおかず、と素材別に節約おかずを紹介しています。パートの中は、豚こま切れ肉・豚薄切り肉etc.材料別になっているので、冷蔵庫にある材料を使いたいときにレシピを探すのも便利。
    パート6では、ごはんもの・めん・パスタ・汁ものを紹介。ごはんを含めても1人分100円以下で作れるレシピもいっぱい。節約したいときのお助けレシピになります。

    全レシピに1人分の値段・カロリーと調理時間を表記
    1食分の値段も気になるけど、1食分のカロリーも気になる、という方も安心。すべてのレシピに1人分の値段の目安とカロリーを表記しています。また、調理時間の目安も表記してあるので、ぜひ参考にしてください。

    フォーマット ムック
    発売日 2024年06月26日
    国内/輸入 国内
    出版社ワン・パブリッシング
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 9784651204567
    判型 B5

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