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楽しい!が元気をつくる 「こころ」を健康にする本IV

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フォーマット 書籍
発売日 2024年06月25日
国内/輸入 国内
出版社日経サイエンス
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784296120680
ページ数 208
判型 A5

構成数 : 1枚

序章
夢があるから頑張れる

◇第1章
ストレスとの付き合い方 力を抜いて、こころを軽く

◇第2章
自信を育み、価値を認める 内なる輝きを発見!

◇第3章
コミュニケーションの力 人間的交流でこころをつなぐ

◇第4章
小さなヒントでこころを手助け 未来を描いていまを生きる

◇第5章
落ち着いて問題に取り組む 夢に向かって一歩ずつ

◇第6章
舞台のプロに学ぶ パフォーマンス不安を乗りきるコツ

  1. 1.[書籍]

好評発売中『「こころ」を健康にする本』の4作目。著者は日本経済新聞朝刊にコラム「こころの健康学」を連載中。

作品の情報

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著者： 大野裕

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