■第1章 5年後、望む仕事で稼ぐ力をつけるには
ゴールは「5年後、なりたい自分になる」

■第2章 組織の中で働き続ける悩みには
悩み1 働き方改革によって、管理職の負担が増えてつらい
悩み2 サイコパス的な上司に疲弊、異動できないなら、どうする?
悩み3 昇進目前で異動 キャリアの停滞期にすべきことは?
悩み4 部下に怒ったわけでもないのに、「怖い」と言われる
悩み5 人前で話すのが苦手、どうしたらうまくなる?
悩み6 社内に尊敬できるロールモデルがいない
【コラム】 組織の中で働き続けるときに大事なマインドセット
■第3章 キャリア不安・転職の悩みには
悩み7 リスキリングというけれど、何を学べばいい?
悩み8 部署を転々としてきたので自分の強みが分からない
悩み9 仕事と介護に追われて自分のことを考える時間がない
悩み10 事業縮小、営業所統合…今の会社で定年まで大丈夫?
悩み11 「今年こそ」と目標を決めてもなかなか実行できない
悩み12 転職5社がすべてブラック企業、どうキャリアを積めば?
悩み13 5年後に役職定年で減給、今の会社で働き続けるべき?
【コラム】 今の勤務先、働き方を変えたいときに大事なマインドセット

■第4章 定年後の働き方・独立の悩みには
悩み14 仕事と家庭以外の「サードプレイス」が見つからない
悩み15 「安定が一番」と反対され、やりたいことに踏み出せない
悩み16 子育てが終わり離婚したいが、おひとりさまに不安も
悩み17 フリーランスになって仕事を増やすにはどうすればいい?
【コラム】 組織を離れてフリーになるときに大事なマインドセット

■第5章 老後のお金・カラダの悩みには159
悩み18 老後のお金が不安、2000万円は本当に必要?
悩み19 無駄遣いしていないつもりでもお金がたまらない
悩み20 今年こそ投資で資産を増やしたい 今は好機?
悩み21 老後の住居が心配、家は「買う」「借りる」どちらが得?
悩み22 リモートワークで集中力が続かない。仕事効率を上げるには?
悩み23 以前と同じように働いてもパフォーマンスが上がらない
悩み24 糖質オフの食事やジム通いを試しても体重が減らない
【コラム】 人生100年時代 お金と体に向き合うマインドセット

■第6章 勝間塾生が一歩踏み出したら
公務員を退官して、自分の強みを事業に44歳で起業した人
45歳で外資系に転職、早期退職して56歳で海外大学院留学した人