商品の情報
フォーマット |
雑誌 |
---|---|
構成数 |
1 |
国内/輸入 |
国内 |
パッケージ仕様 |
- |
発売日 |
2024年06月13日 |
---|---|
規格品番 |
- |
レーベル |
|
ISBN |
4910171040742 |
商品の説明
特別付録 食物繊維がまるわかり!「腸活」最強バイブル/第一特集 猫背、反り腰、下腹ぽっこり、ストレートネックからなんとなく不調まで解消!姿勢と自律神経一生モノの朝夜ケア/第二特集 更年期からのカラダマネジメント/第三特集 体が整う「太らない食べ方」/第四特集 気になる「年齢肌の凸凹」すべて解決!
作品の情報
収録内容
構成数 | 1枚
【特集1】
猫背、反り腰、ストレートネックから"なんとなく不調"まで解消
姿勢と自律神経
一生モノの朝&夜ケア
【特集2】
更年期からのカラダマネジメント
●「血管老化を防ぐ」生活術
●更年期は「漢方特選7処方」で快適に
●実録!更年期でもしっかりやせた3人
【特集3】
体が整う「太らない食べ方」
●朝のたんぱく質「おにぎりと味噌汁」
●あすけん流「夜のワンプレートごはん」
【特集】
「大人の毛穴ケア」の真実
イボ、ホクロ… パーツ別 "ポツポツ"解決
【特集】
対人関係が苦手、こだわりが強い
発達障害「ASD」のリアル
【特別付録】
脳・メンタル・美容・病気予防にも!
「腸活」最強バイブル
猫背、反り腰、ストレートネックから"なんとなく不調"まで解消
姿勢と自律神経
一生モノの朝&夜ケア
【特集2】
更年期からのカラダマネジメント
●「血管老化を防ぐ」生活術
●更年期は「漢方特選7処方」で快適に
●実録!更年期でもしっかりやせた3人
【特集3】
体が整う「太らない食べ方」
●朝のたんぱく質「おにぎりと味噌汁」
●あすけん流「夜のワンプレートごはん」
【特集】
「大人の毛穴ケア」の真実
イボ、ホクロ… パーツ別 "ポツポツ"解決
【特集】
対人関係が苦手、こだわりが強い
発達障害「ASD」のリアル
【特別付録】
脳・メンタル・美容・病気予防にも!
「腸活」最強バイブル
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