書籍
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高岡式 背骨1分ゆる体操 スマホねこ背、パソコン腰痛を一発改善!
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商品の情報
フォーマット |
書籍 |
---|---|
構成数 |
1 |
国内/輸入 |
国内 |
パッケージ仕様 |
- |
発売日 |
2024年07月10日 |
---|---|
規格品番 |
- |
レーベル |
|
ISBN |
9784093115629 |
版型 |
A5 |
ページ数 |
128 |
商品の説明
その体の不調、いますぐ自力で治せます!
スマホによるねこ背は2人にひとり、
パソコンによる腰痛罹患率は90%を超え、
もはや現代病とも言える「スマホねこ背」と「パソコン腰痛」。
この崩れた姿勢が様々な体の不調の原因となっているケースは多い。
本書では、「ゆる体操」などの身体マッサージや身体操法の専門家の高岡英夫氏が、
1分間の簡単な体操で、一発で不調を改善する方法を伝授する。
いつでもどこでも、だれでもできるたった1分間の「ゆる体操」で
体をゆるめれば、体の不調は自力で治せます。
作品の情報
収録内容
構成数 | 1枚
-
1.[書籍]
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