Name: 高岡式 背骨1分ゆる体操 スマホねこ背、パソコン腰痛を一発改善!
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高岡式背骨1分ゆる体操スマホねこ背、パソコン腰痛を一発改善!

高岡英夫

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商品の情報

フォーマット	書籍
構成数	1
国内/輸入	国内
パッケージ仕様	-

発売日	2024年07月10日
規格品番	-
レーベル	小学館
ISBN	9784093115629
版型	A5
ページ数	128

商品の説明

その体の不調、いますぐ自力で治せます!

スマホによるねこ背は2人にひとり、
パソコンによる腰痛罹患率は90%を超え、
もはや現代病とも言える「スマホねこ背」と「パソコン腰痛」。

この崩れた姿勢が様々な体の不調の原因となっているケースは多い。

本書では、「ゆる体操」などの身体マッサージや身体操法の専門家の高岡英夫氏が、
1分間の簡単な体操で、一発で不調を改善する方法を伝授する。

いつでもどこでも、だれでもできるたった1分間の「ゆる体操」で
体をゆるめれば、体の不調は自力で治せます。

作品の情報

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著者

：

高岡英夫

収録内容

構成数 | 1枚