| フォーマット | 書籍 |
| 発売日 | 2024年06月06日 |
| 国内/輸入 | 国内 |
| 出版社 | インターブックス |
| 構成数 | 1 |
| パッケージ仕様 | - |
| SKU | 9784924914889 |
| ページ数 | 160 |
| 判型 | 46 |
構成数 : 1枚
医師と禅僧どちらもが実践している養生法とは!
呼吸法が元気のもとだった
息を吐くとに気持ちを込める それだけで気持ちがいい
身体のなかから、汚れたものを吐き出そう
●いつまでも健康でいるヒント
医師と禅僧の養生法/呼吸法が元気のもと/
吐く息に気持ちを込めると健康にいい/身体の中の汚れたものを吐き出す/休肝日を作らなくても元気でいる方法/睡眠方法は自由でよい
●がん治療を支えるホリスティック医学
がんにかかると命について考えるようになる/「命に寄り添う医療」との出会い
●品位ある生き方をめざす それぞれの死生観
私は「死後の世界がある」と信じています/六〇代以降は人生のゴールデンタイム/まるで隣の部屋にいくように亡くなるということ

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