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野球ピラティス 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ

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フォーマット 書籍
発売日 2024年05月24日
国内/輸入 国内
出版社ベースボール・マガジン社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784583116860
判型 A5

構成数 : 1枚

Chapter 1「ピラティスとは」

Chapter 2「野球選手と障害」

Chapter 3「野球選手のためのピラティス・エクササイズ」

Chapter 4「ピラティス・エビデンス」

Chapter5「野球ピラティス・プログラム」

  1. 1.[書籍]

MLBのメジャーリーガーや、日本のプロ野球チーム・選手、甲子園常連校が続々導入!

スポーツ医学の第一人者が監修し、野球界屈指のピラティス・インストラクターが指導する、野球選手の障害予防とパフォーマンス向上のためのピラティス・エクササイズを大公開!

エクササイズはQRコードから動画でも見られるので、やり方がとってもよくわかる!

作品の情報

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著者： 市川いずみ
監修： 金岡恒治

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