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    Tarzan (ターザン) 2024年 6/27号 [雑誌]

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    フォーマット 雑誌
    発売日 2024年06月06日
    国内/輸入 国内
    出版社マガジンハウス
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910240340643

    構成数 : 1枚

    1. 1.[雑誌]

    痛みを生む、寿命が縮まる、内臓を傷める…、トータル77個の本当にヤバいクセを紹介。
    カラダが壊れる前に、ぜひ対策を!

    ・壁に寄りかかってTVを観る。
    ・関節をポキポキ鳴らす。
    ・腰を後ろから揉む。
    ・家ですぐに蛍光灯をつける。
    ・体組成計に毎日欠かさず乗る。
    ・毎日、同じ枕で眠っている。
    ・どこでもノートPCを開く。
    ・週2時間以上、筋トレをする。
    ・健康のためにとにかく歩きまくる……

    実は、いずれもあなたのカラダに害を与える悪いクセ、なのです。
    そう、今回の特集では、良かれと思ってやっているけど実はダメなこと、そして、ダメだと思っているけどやめられないこと、この二方向の悪いクセを洗い出して、改善方法とともに提案していきます。

    センター綴じ込み企画では、アルコール、カフェイン、ニコチン、ギャンブルなど、身近で怖い依存症の話を展開。依存症は誰でもなり得る病気のひとつ。
    その警鐘も鳴らしつつ、具体的な解決策を紹介していきます。
    第二特集としては、効率のいい家トレを実現させるための、整理整頓&片付けの悪いクセを、右脳左脳の脳タイプに分けてご提案。
    実はカラダに悪いこと、そして正しい健康常識が幅広く把握できる一冊です。

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