年齢とともに伸びていく剣道(新装版)

構成数 : 1枚

第1章 良い剣道、良い稽古とは
スポーツ界の動向/剣道の研究をはじめたきっかけ/
剣道とは何か、競技とは何か/間合の中には何かがある

第2章 攻防一致の攻撃剣道
剣道の目的と方向/剣道の修行/徹底的に勝つ剣道/新任教員時代/
修行過程の模式図

第3章 八段審査の分析と挑戦
剣道における審査とは/八段審査を分析する/八段挑戦の意識/
八段挑戦の技術的研究/現在の八段審査

第4章 理合剣道を求めて柳生新陰流を学ぶ(上)
耐えて活路を見出す/柳生新陰流宗家柳生延春先生との出会い/
「懸待表裡、一隅を守らず」の論理/柳生新陰流の稽古法

第5章 理合剣道を求めて柳生新陰流を学ぶ(下)
理合剣道の模式図/柳生新陰流を現代剣道に活かす/
如何に打ち気にさせるか/長時間稽古の効用/
柳生先生から頂いた言葉と揮毫

第6章 身体作りとトレーニング1
健康でなければ稽古はできない/身体づくり・トレーニングの必要性/
剣道愛好者こそストレッチ運動を/腰痛治療のストレッチ運動事例/
八段審査前の身体づくり・トレーニング

第7章 身体作りとトレーニング2
東京大学で福永哲夫教授に学ぶ/筆者の48歳時の筋力

第8章 身体作りとトレーニング3
ふくらはぎの筋断裂(肉離れ)/筋断裂部分のリハビリテーション/
筋断裂後、痛みがなくなってからのトレーニング/
チューブを用いたトレーニング/ボールを用いたトレーニング

第9章 「位稽古」を通して「位剣道」を確立する1
位負けしない稽古から「位剣道」を目指した契機と動機/
位剣道の意識5つの心がけたこと/位負けしない基礎・基本的稽古/
タイプ別の稽古・剣道/学内で学び剣道に活かす

第10章 「位稽古」を通して「位剣道」を確立する2
全剣連盟専門委員会で学びその経験を自己の剣道に活かす/
強化委員会で位詰めの剣道を探求する/
指導委員会 正しい剣道とは何かを考える/剣道研究会で学ぶ

第11章 「無形の位」から「懸迎一致」を考案し、「功応一致の剣道」を開眼する
物事に区切りをつける必要性/修行過程の模式図作成と修行の方向性/
「位剣道」の捉え方と「無形の位」から「懸迎一致」へ/
「切り返しの切り換えし」の考案・動機/「切り返しの切り換えし」の考案と方法
/「切り返しの切り換えし」の実践事例

第12章 功応一致の実践事例と 相応一致の剣道を目指して
定年がなくなる、定年が消える/定年退職の最終講義で思う/
功応一致の実践事例/功応一致の剣道の実践的検証/
70歳からの功応一致の剣道

あとがき