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食べて100歳

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フォーマット 書籍
発売日 2024年07月26日
国内/輸入 国内
出版社きずな出版
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784866632483
ページ数 192
判型 46

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

北斎も家康も知っていた!
「不老長寿」の秘密がいま明かされる

抹茶でリラックスすると脳がクールに
アスパラガスで若返り!
梅干しで病気を叩く
モモは仙人の食べもの?
日本人の腹ぐすりは「大根」
サケはトップクラスの長寿食・・・

イクラ、サツマイモ、そば、大豆
まだまだ出てくる食べ物の秘密

いつまでも食べ盛りな92歳、
食文化史研究家が伝える
サプリメントなしの健康食生活!

若き時代、体の弱かった著者が
研究に研究を重ねた
先人たちの知恵を一挙公開。

これを読めばあなたも
箸を片手に、気づけば100歳!

【目 次】

第1章 花咲けるシニアで100歳
第2章 江戸っ子の〝元気めし〟
第3章 免疫力アップの健康食
第4章 歴史の偉人たちの食の知恵
第5章 不老長寿の100歳食

作品の情報

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著者： 永山久夫

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