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糖質オフのやせ献立

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フォーマット ムック
発売日 2024年04月22日
国内/輸入 国内
出版社扶桑社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784594621964
ページ数 64
判型 B5

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

食事の糖質量をコントロールしながら体の調子を整える糖質オフレシピを、1週間で使い切れる仕様の買い物メモつきの献立形式で紹介。そのまままねして夕食にするだけで、1か月で体がすっきり!
ブロッコリー、キャベツ、ナスなど低糖質の素材別ボリュームおかずや、副菜レシピもたっぷり掲載。満足感がありながら低糖質なメニューで、無理せず健康的にやせられるレシピ集です。

※本書は2022年1月に発売した本書は『糖質オフの1か月やせ献立』のサイズを変更して再編集し、コンパクト版として発行したものです。

Part1 2品で完璧!糖質オフの1か月献立
Part2 低糖質の素材別 糖質オフのボリューム満点おかず
Part3 和食・洋食 低糖質のサブおかず&汁物

作品の情報

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監修： 牧田善二

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