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一瞬で「不安」を消す言葉 精神科医が教える

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構成数 : 1

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テレビ等で活躍中の精神科医が、現代のストレスまみれの日常生活で心が不安定になり、それが本当の「うつ病」になる前にどうすればいいかを具体的に教えてくれる。気持ちが楽になり自分に自信がついて、やる気がわき上がり、心も体もたちまち元気にさせてくれる118の珠玉の言葉を収録。

作品の情報

メイン
著者： 浅川雅晴

フォーマット 書籍
発売日 2024年05月27日
国内/輸入 国内
出版社ロングセラーズ
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784845425310
ページ数 192
判型 46

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