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ずぼら老後の知恵袋

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フォーマット 書籍
発売日 2024年05月30日
国内/輸入 国内
出版社きずな出版
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784866632476
ページ数 192
判型 46

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

【60歳からの人生を楽しもう!】
シニアになってからの友だちづきあいは、
お互いに深入りしすぎず、
つかず離れずがちょうどいい、と考えるべきです。

無理なく、無駄なく、頑張らない、
仕事、健康、お金、人間関係、食事…。

「ちょこっとずぼら」にシフトして、
ストレスなしの「のんびり暮らし」をしてみませんか?

【目 次】
まえがき 老後は「ずぼら」でいこう!
第1章 がんばりすぎていませんか?
第2章 毎日の生活をゆるめましょう
第3章 プチずぼらで脳をイキイキ
第4章 人間関係も「プチずぼら」でいこう
第5章 「プチずぼら」の手軽な健康法
第6章 プチずぼら食で毎日元気に!

作品の情報

メイン
著者： 保坂隆

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