自分を好きになる7つの言葉

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フォーマット	書籍
発売日	2024年06月28日
国内/輸入	国内
出版社	きずな出版
構成数	1
パッケージ仕様	-
SKU	9784866632452
ページ数	192
判型	46

構成数 : 1枚

1.[書籍]

●自分自身をより深く理解し、自分のすべてを受け入れる

「何があっても自分のことが好き」と感じることは、
自分の可能性を最大限に引き出し、
豊かで満足感のある人生を送るために重要なポイントです。

言葉を変えましょう。
口ぐせを変えましょう。
それは小さな変化ですが、そんな日々の小さな行動や思考が積み重なって、
私たちの人生を徐々に変えていく力を持っています。

***********
[自分を好きでいるために必要なこと]
***********

自分に優しくすることは、他人に優しくすることと同様に重要です。
自分自身との関係を大切にし、ポジティブな自己イメージを育てることで、
より満足感の高い人生を送ることができます。
自分を大切にすることは、自己成長の過程で、
よりよい自分へと進化するためのサポートとなります。
自分自身を愛し、大切にすることで、
それが自然とまわりの人々への優しさにもつながり、
人間関係を豊かにする効果をもたらします。
――第7章すべてにOKを出す「それでも自分が好き!」より

◎「自分を好きになる7つの言葉」
第1章自分を認める「がんばったね!」
第2章自分を解放する「泣いてもいいよ!」
第3章自分を優先する「いい人はやめよう!」
第4章自分をあきらめない「次はうまくいく!」
第5章自分を受けいれる「全部、許します!」
第6章自分に感謝する「ありがとう!」
第7章すべてにOKを出す「それでも自分が好き!」

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著者：中島輝

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