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養生訓

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フォーマット	書籍
発売日	1982年10月06日
国内/輸入	国内
出版社	講談社
構成数	1
パッケージ仕様	文庫
SKU	9784061585775
ページ数	441
判型	文庫

構成数 : 1枚

1 総論上
2 総論下
3 飲食上
4 飲食下
5 五官
6 慎病
7 用薬
8 養老

1.[書籍]

養生の術は、先わが身をそこなふ物を去べし。身をそこなふ物は、内慾と外邪となり。内慾とは飲食の慾、好色の慾、唾の慾、言語をほしいまゝにするの慾と喜怒憂思悲恐驚の七情の慾を云。外邪とは天の四気なり。風寒暑湿を云(いう)。内慾をこらゑてすくなくし、外邪をおそれてふせぐ、是を以(もって)元気をそこなはず、病なくして天年を永くたもつべし。(『養生訓』巻第1・総論上「内なる慾望と外なる邪気」より)

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著者：貝原益軒

訳者：伊藤友信

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