第一章 古稀の手習い
人生で二回しか触れたことのないお茶/この方に茶道を習いたい/初めてのお稽古/炭手前を拝見する/お道具を拝見する/御菓子をいただく/帛紗を捌く

第二章 やる気はあるが、座るのが難しい
足の痛みに効く道具を探す/持参する道具を揃える/軽やかに動く?

第三章 ひと通りやってみる
準備を整えて、お茶室に入る/割り稽古をする/干菓子をいただく/薄茶をいただく/濃茶をいただく/どんな着物を着るのか/「実践」とはなんぞや/言われるがままのお点前/姉弟子・兄弟子のお点前/YouTubeで復習をする/またまた「実践」である/自分で自分がわからない

第四章 何もかも、うまくできない
釣り釜が揺れる/見立ての問答で焦る/右手と左手の鉄則/水を差す/嘘を教えてしまう、大失敗をする/

第五章 違いを超えていく
人前で恥をかく/流派が違う/お稽古着の試行錯誤/茶道の着物の着方/長襦袢をどうするか

第六章 「道」どころではない
同じ動作が記憶からこぼれ落ちる/銘を考える/また違う棚が出てくる/仕覆を引っ掛ける/「精神性」が遠い

第七章 お茶がおいしく点てられない
初風炉におたおたする/末席のお役目/何度やっても忘れる/自服の味/許状をいただく

第八章 薄茶と濃茶の二本立て
いきなり濃茶がきた/お濃茶の拝見/抹茶茶碗を買う/次々新手が現れる

ほか