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書籍
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60代、ひとり暮らし。瀬尾幸子さんのがんばらない食べ方

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フォーマット 書籍
発売日 2024年04月25日
国内/輸入 国内
出版社世界文化社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784418243020
ページ数 128
判型 A5

構成数 : 1枚

春のがんばらないレシピ/夏のがんばらないレシピ/秋のがんばらないレシピ/冬のがんばらないレシピ

  1. 1.[書籍]

果てしなく自由で楽しい【瀬尾流・ひとりごはんライフ】を新提案

・【体にいいものをまんべんなく】【野菜とたんぱく質たっぷり】【手間なし・簡単・疲れない】
・ひとりごはんを楽しむ季節の自炊ワザ
・コスパよし、タイパ最強!

独居シニアも、これからシニアになる若い人も、人間最後はひとり。
おいしいごはんと健康をラクラク両立させ、独居生活を謳歌する、
瀬尾流・季節の自炊ワザを初公開。
旬の食材を簡単に、最高においしく食べるコツは、がんばらないこと。
60歳から80歳まで1日3食、21900食、
「おいしいものだけを食べたい」という著者のあくなき探求心が結実した一冊。
元気な日も、力尽きた日も、「ついで」と「ちょっと」のワザで格段においしくなる!

作品の情報

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著者： 瀬尾幸子

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