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脱・おばさんシルエットで人生が変わる! 痩せる姿勢

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構成数 : 1

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YouTube登録者135万人! 施術実績5万人以上! 今話題の美容整体師が教える、勝手に痩せる体の作り方。 太い二の腕、丸い背中、出っぱるお腹、そして痩せない体……その原因は、「姿勢」です。 YouTubeでも339万回再生された"もっこり首"をはじめ、姿勢が崩れることで、見た目にも健康にも、さらにメンタルにまで悪影響が……なぜ、現代人の姿勢は歪んでしまうのか? そして、歪んだ姿勢を正すためには、何をすればいいのか? 無理なダイエットをしなくても、見た目は痩せられます。 さらに、子育て世代にとっては、自分の姿勢以上に、子どもの姿勢に注意! 姿勢は、健康はもちろん、集中力や記憶力、勉強や運動の成績に直結する大問題です。 姿勢を改善することで、日本の未来は明るくなる。「正しい姿勢」が失われつつある現代に警鐘を鳴らし、「痩せる姿勢」のみならず、「人生を変える姿勢」を提唱します。

作品の情報

メイン
著者： 井上剛志

フォーマット 書籍
発売日 2024年03月11日
国内/輸入 国内
出版社主婦の友社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784074596263
ページ数 112
判型 A5

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