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1分でスッキリ! 自分でできるカンタン整体

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「腰痛」「肩こり」「首痛」「股関節痛」「生理痛」など、日常で多くの人が抱えるお悩みを解消する一冊です。不調の一番の原因と考えられているのが体の"ずれ"や"ゆがみ"。どういった時に"ずれ"や"ゆがみ"が引き起こされるのか、"正しい姿勢を保つコツ"を整体学の視点から解説。簡単だけどよく効く自力整体を36パターン紹介します。驚くほどに不調が解消されます。

作品の情報

メイン
監修： 夏嶋隆

フォーマット ムック
発売日 2024年04月11日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299054289
ページ数 80
判型 A4

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