婦人公論 2024年 04月号 [雑誌]

構成数 : 1枚

[特集]
寝たきり老後を遠ざける
〈リハビリの名医に聞く〉
「安静」は麻薬、「歩く」は万能薬です
安保雅博×大場久美子

〈読者アンケート〉
食と運動、私のこだわり習慣は

〈"朝ストレッチ"をしっかりと〉
股関節の手術後3ヵ月で舞台復帰を果たした
木野花

〈検事30年、福祉30年、そして今〉
夫婦二人三脚で脳梗塞から一歩を踏み出す
堀田力×堀田明子

〈一生動ける体をつくろう〉
日常動作にひと工夫が筋力アップの秘訣
中野ジェームズ修一

〈多品目摂取のコツは下ごしらえにあり〉
「サラサラ血液」「強い骨」「十分な筋肉」を育むレシピ
本多京子

〈ルポ 93歳のアスリートと101歳の薬剤師〉
長生きでパワフルな人の日常をのぞいてみたら
上田恵子

〈楽しむことが刺激になる〉
車椅子の母と叶えた海外旅行の驚くべき効能
市毛良枝

〈読者体験手記〉
"健康道"にゴールなし
●太極拳にダンベル体操……。理想の運動に辿りつくも、思わぬ敵が現れた(パート・57歳)
●節約・年金暮らしでも、"体にいいこと出費"は止められない(無職・73歳)

[第2特集]
ひとり旅に出よう
〈失敗も醍醐味のうち〉
60代から始める「ソロ旅」の極意
地曳いく子

〈達人たちのベストチョイス〉
温泉、食、欧州に魅せられて
月山もも/山脇りこ/寺田和代

[読み物]
〈表紙のひと〉
明日の光
上沼恵美子

〈年末年始もそれぞれに〉
別居6年でも私が離婚しない理由
上沼恵美子

〈眠るように逝った〉
母・中村メイコは最期の瞬間まで女優でした
神津カンナ×神津はづき

〈「漫画を守りたい」思いを貫き、デビュー60年〉
決断するヒロインを描き続ける
里中満智子

〈自分らしさを大切に〉
父の言葉に背中を押され役者の道へ
赤楚衛二

〈カラーグラビア〉
篠田桃紅さんが遺した作品と言葉
松木志遊宇

〈約束していたエンゼルメイクを施して〉
追悼・八代亜紀さん 人にも花にも優しかった素顔
大内聡子×新田純一

〈厳しくも魅力的な、かの地へ〉
初の女性隊長として、南極から地球の危機を伝えたい
原田尚美

〈動画配信が人気〉
100歳のおじいちゃんと孫の持ちつ持たれつ二人暮らし
芦名秀介×芦名廣喜

〈名優たちの転機〉
聞き手・文◎関容子
野村萬斎

〈『婦人公論』女性の生き方研究所〉
あなたの健康への投資度は?(中篇)

[ライフスタイル]
〈お料理歳時記〉
お酒を楽しむ発酵おつまみ
真藤舞衣子

〈わたしを癒やす美容時間〉
クリームの魅力、再発見!

〈新・心とからだの養生学〉
認知症予防の最前線

[連載]
美輪明宏のごきげんレッスン
田中達也 ミニチュアの世界～四季を感じて～
伊藤比呂美 猫婆犬婆
ブレイディみかこ 転がる珠玉のように
樋口恵子 老いの実況中継
荻原博子の"トクする!"マネーNEWS
京の菓子、おりおり
石田純子のおしゃれ塾
中野京子 西洋絵画のお約束～シンボルで読み解く～
江原啓之 「幸せぐせ」を身につけよう
鈴木保奈美 獅子座、A型、丙午。
傾斜宮占い 中津川りえ
原田ひ香 月収
周防柳 恋する女帝
阿川佐和子 見上げれば三日月
ヤマザキマリ 地球の住民
ジェーン・スー スーダラ外伝
ごほうびランチ
読みたい本
私の書いた本 柚月裕子
話題のアングル
ひらめきパズル
読者のひろば
愛読者グループ便り