はじめに 「ずるい子育て」が目指すのは、親がラクになって幸せになることで子どもを幸せにすること

1章 ずるい子育てでしつけがうまくいく
しつけようとしなければ、しつけはうまくいくものです
(1)子どものしつけは、脳の発達を待つのが得策
(2)叱りたいことは、テレビの生放送風にカンペ方式
(3)身支度が遅い子には、キッチンタイマーと速いテンポの曲が効く
(4)食事のマナーは、しつけなくても自然と親レベルになる
(5)「好き嫌いが多いとわがままになる」は、根拠のない迷信
(6)子どもの好き嫌いは防衛本能なので、認めていい
(7)片づけが苦手なら、創造力に期待する
(8)元気にあいさつができない子には、大人式の会釈を教える
(9)ついていいウソも子どもに教えておく
(10)性被害防止のために「水着ゾーンは大切」と教える
(11)ニュースを一緒に観ることで、子どもを犯罪から守る
(12)やればできる子に気づかせる小ワザ3選
(13)悪いご褒美といいご褒美の違い
(14)聞く耳をもたない子に指示が入りはじめる、いい質問
(15)だらしない子を直そうとするのはやめていい
(16)幼い子には、絵本と人気キャラがしつけの最強パートナー
(17)しつけの早道は、愛されている自信から来る素直な気持ち
親力アドバイス (1) 家が散らかっていることを気にしない

2章 ずるい子育てで生活習慣が身につく
親が子育てを工夫することで、「人生でいちばん大事なこと」が教えられます
(18)朝ゴキゲンに家を出るだけで、トラブル予防になる
(19)朝、笑顔で送り出す黄金ルール3選
(20)自分が憂鬱でも子どもは気持ちよく送り出す
(21)鏡の自分に向かってプラスの暗示をかけさせる
(22)忙しい子どものスケジュール管理ならおうち時間割
(23)時間になっても宿題をはじめない子は、画用紙1枚で解決
(24)時間を見える化するすごい道具
(25)ルーズな子には、テーマ曲をタイマーセット
(26)「お腹すいた!」の大合唱をしずめるレンチンフルーツ
(27)やらせたくないことは、とりあえず布をかける
(28)ゲーム一切禁止より、1日3時間までOKが長い目で見るといい
(29)ゲーム中毒対策に、親も一緒にゲームをする
(30)ゲームで夜更かしして朝起きられない子の朝ゲーム
(31)「早く寝なさい」と言わなくてよくなるお風呂の入り方
(32)朝起きない子は、カーテンを開けたまま寝る
(33)「もう寝なさい」は、スマートスピーカーに言ってもらう
親力アドバイス (2) コンビニ総菜や出前、宅配サービスでいいんじゃない?

3章 ずるい子育てで学校生活がラクになる
どうか学校のことで苦しまないでください
(34)学校でよく注意される子が、そのままでいい理由
(35)学校で使うものを1カ所にまとめておく持ち物コーナー
(36)子どもの忘れ物に目くじらを立てない
(37)学校から帰ったら、玄関でランドセルの中身を全部出す
(38)宿題にも効果絶大! ランドセルぶちまけ習慣
(39)テストがいつあるか、どんな問題が出るかは、連絡帳に書いてある
(40)教科書を音読するだけでテストの点数は上がる
(41)教科書を楽しく音読するコツ
(42)学校での評価が正しいとは限らない
(43)登校をしぶるときは、責めないで話を聞いてあげる
(44)相性の悪い先生から子どもを守る大人の交渉術
(45)学校への相談は、両親そろってスーツを着て行く
親力アドバイス (3) 子育て情報の検索は、とりあえずInstagram

4章 ずるい子育てで勉強が好きになる
「勉強、楽しい!」と思わせたら、子どもは勝手に学びはじめます
(46)宿題をせずに遊んでしまう子には、とりあえず1問方式
(47)やる気のない子には、とりあえず漢字の1画目だけ書かせる
(48)家庭学習のコツ! 1枚ずつ切って渡すフルコーススタイル
(49)取りかかりが遅い子には、大きめの付箋を用意しよう!
(50)科学者になりたい子に白衣を用意するコスプレ勉強法
(51)勉強する気が爆上がりするなりきり勉強法
(52)子どもは本来、勉強が好きな生き物
(53)勉強嫌いな子が変わる簡単すぎる勉強法
(54)苦手分野の克服は、得意分野の一点突破から
(55)親も一緒に勉強っぽいことをする
(56)家のあちこちに学習ポスターを貼る
(57)スマホを渡して計算してもらう
(58)「だいたい、いくら?」と聞く
(59)何がどのくらいお得か子どもに考えてもらう
(60)生活のなかで算数の図形が得意になる方法
(61)玄関に温度計、湿度計、気圧計を置く
(62)大人も感動するライトスコープで、理科が身近になる
(63)リビングに日本地図と世界地図を置く
(64)いつのまにか勉強しているテーマ型図鑑
(65)YouTubeは、禁止するより有効活用する
(66)マンガで学べないジャンルはない
(67)「受験勉強」という競技には、向き不向きがある
親力アドバイス (4) 少子化時代の受験事情

5章 ずるい子育てで地頭がよくなる
やっぱり遊びが最強です
(68)社会で成功するために必要な力を身につける
(69)「びっくりした!」で子どもが伸びる
(70)子どもと一緒にノートを買いに行く
(71)本を読むと、総合的に頭がよくなる
(72)家族でおしゃべりは、時間の無駄じゃない
(73)1日5分でOK! 家族一斉読書タイムで本が好きになる
(74)子どもが知らない言葉もどんどん使う
(75)なぞなぞは、語彙力向上に意外な効果がある
(76)頭のよさを決める言語化能力は、書いて爆上げ
(77)工作は、セロテープを使うと脳が活性化する
(78)好きなことだけずっとやっている子は、放っとく
(79)飽きっぽい子にはどんどん違うことをやらせる
(80)長続きしなくてOK! 好きなことが変わったら、次のことをやらせる
(81)好きなことを見つけるコツはなんでもやらせること
親力アドバイス (5) 親が習い事をはじめたっていい

6章 ずるい子育てで非認知能力が育つ
極論「これだけやっておけばよい」という子育ての極意があります
(82)好奇心が高まる、感動の本物体験
(83)急がば回れ! 積極的な子になる王道の方法
(84)何かに没頭する子は将来生きやすくなる
(85)思いやりを育てるには子どもに親切にする
(86)自信を育てるには「部分」をほめる
(87)子ども特有のファッションセンスには目をつぶる
(88)モテる子に育つには、鏡を置いて、写りのいい写真を飾る
(89)「何を着ても似合う」は、子どもが自信をもつ魔法の言葉
(90)「いい笑顔だね!」。人に好かれる子どもの育て方
(91)子どもにやる気がない? それ、ただの方向性の食い違いかも
(92)大人の価値観や教育方針にこだわりすぎない
(93)子どもの挫折は、立ち直る力を育てるチャンス
(94)スキンシップは子どもの精神安定剤
(95)面と向かって言いにくいことは、LINEやメールを使う
(96)子どもを助ける深呼吸
(97)子どもの人生が変わる、親がまっすぐ生きる意味
(98)ひきこもりやニートになる人生を避けるには
(99)目指すのは、子どもが勝手に幸せになっていくこと
(100)子どもが必ず幸せになるたったひとつの方法
親力アドバイス (6) イライラを感じたらゆるい服に着替える