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捨てる脳 気持ちも頭もスッキリする!

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フォーマット 書籍
発売日 2024年04月15日
国内/輸入 国内
出版社自由国民社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784426129767
ページ数 240
判型 46

構成数 : 1枚


【目次】
第1章 捨てられないのは脳のせいだった!
第2章 「捨てる脳=大事なものを残せる脳」に変わる秘訣
第3章 「捨てられない脳」を記憶別に改善する脳番地トレーニング
第4章 家族が捨ててくれない場合の診断と対策

  1. 1.[書籍]

7万部突破のベストセラー『片づけ脳』の姉妹版。
捨てられないのは、脳のせい!

◎脳は「集める」ようにできている!
◎うまく集めて、うまく捨てることが重要。
◎捨てる脳=大事なものを残せる脳
◎「捨てる脳」の最重要脳番地は記憶系
◎「捨てたいモノ」には記憶による3つのランクがある
◎捨てる脳の「3つの心得」とは
◎脳番地を動かして捨てる脳になる「8つの習慣」をご紹介
◎捨てる脳になれば、記憶力が上がって、自分らしい人生が歩める!

★☆★3章・4章では、よくある事例を挙げ、脳診断と対策を解説★☆★

本書では、「片づけ」と同時並行的に語られる「捨てる」ことができる「捨てる脳」についてまとめています。
実感されている方も多いと思いますが、「捨てる」ことは、「片づける」ことよりもはるかに高度な行為です。そのため、「捨てる」ことができずに悩む人は少なくありません。
いったい、どうしたら迷うことなく捨てられるようになるのか。
いかに「ラクに」捨てられるようになれるのか。
そんな「捨てる」ということについて、脳科学の視点から、そのヒントをまとめています。
本書を読めば、「捨てる」と脳の関係がわかり、捨てやすくなるでしょう。また、なかなか「捨てることをしない」家族に対して、どうアプローチしていけばよいかもわかるようになります。
さぁ、「捨てる脳」を目指して、本書のページをめくってください。
(「はじめに」より抜粋)

作品の情報

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著者： 加藤俊徳

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