フォーマット |
書籍 |
---|---|
構成数 |
1 |
国内/輸入 |
国内 |
パッケージ仕様 |
- |
発売日 |
2024年05月21日 |
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規格品番 |
- |
レーベル |
|
ISBN |
9784405094581 |
版型 |
B5変形 |
ページ数 |
144 |
栄養のプロフェッショナル・管理栄養士考案
SNSのトレンドワード「PFCバランス」で最強ダイエット!
から揚げもハンバーグもラーメンだってOKです。
お腹も大満足なボリュームで、健康に美しくやせられる、奇跡のダイエットレシピ147品をご紹介。
本書は、病院や学校給食でも採用されている食の基準「PFCバランス」に基づいているので、最も安全で健康的に理想の体が目指せます。
【PFCバランスのここがすごい!】
○ハリ肌&ツヤ髪キープでキレイにやせる
○筋肉UPで細マッチョが目指せる
○体だけじゃない!メンタルも整う
【本書のおすすめポイント!】
○超かんたん!本書のおかず1つにお好きな主食を組み合わせるだけでOK
○なりたい体重・性別・年代別で、どれだけ食べられるかわかる計算式つき
○<筋肉UP><きれいやせ><メンタルケア><ヘルシー>4種のアイコンで、目的別のメニューがひと目でわかる
○生活や目的に合わせたタイプ別の献立例で初心者でも始めやすい
○ダイエット中でも食べられるスイーツレシピつき
だから続く! しかもリバウンドしにくい!
今すぐ始めて効果実感。しっかり食べて、おいしくやせる1冊です。
構成数 | 1枚
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