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やせる!完全栄養ごはん

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フォーマット 書籍
発売日 2024年05月21日
国内/輸入 国内
出版社新星出版社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784405094581
ページ数 144
判型 B5変形

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

栄養のプロフェッショナル・管理栄養士考案
SNSのトレンドワード「PFCバランス」で最強ダイエット!

から揚げもハンバーグもラーメンだってOKです。
お腹も大満足なボリュームで、健康に美しくやせられる、奇跡のダイエットレシピ147品をご紹介。
本書は、病院や学校給食でも採用されている食の基準「PFCバランス」に基づいているので、最も安全で健康的に理想の体が目指せます。

【PFCバランスのここがすごい!】
○ハリ肌&ツヤ髪キープでキレイにやせる
○筋肉UPで細マッチョが目指せる
○体だけじゃない!メンタルも整う

【本書のおすすめポイント!】
○超かんたん!本書のおかず1つにお好きな主食を組み合わせるだけでOK
○なりたい体重・性別・年代別で、どれだけ食べられるかわかる計算式つき
○＜筋肉UP＞＜きれいやせ＞＜メンタルケア＞＜ヘルシー＞4種のアイコンで、目的別のメニューがひと目でわかる
○生活や目的に合わせたタイプ別の献立例で初心者でも始めやすい
○ダイエット中でも食べられるスイーツレシピつき

だから続く! しかもリバウンドしにくい!
今すぐ始めて効果実感。しっかり食べて、おいしくやせる1冊です。

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