書籍
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悩み・不安・困った!を専門医がスッキリ解決 更年期 そしてなりたい自分に近づく方法
商品の情報
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フォーマット |
書籍 |
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構成数 |
1 |
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国内/輸入 |
国内 |
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パッケージ仕様 |
- |
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発売日 |
2024年06月06日 |
|---|---|
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規格品番 |
- |
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レーベル |
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ISBN |
9784405094574 |
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版型 |
46 |
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ページ数 |
176 |
商品の説明
更年期の女性には、エストロゲンの分泌量が減ることでほてりや動悸などさまざまな不調があらわれる。本書は、さまざまな悩みや疑問、困りごとを解決して、この時期をできるだけ快適に過ごせるよう、対策やセルフケアを紹介。更年期の不調が解決するよう、また、更年期後の体と心も快適でいられるよう導く。
作品の情報
収録内容
構成数 | 1枚
巻頭 更年期とその先の不安や悩みを解決しましょう!
第1章 更年期についての「思い込み」をなくすQ&A
第2章 更年期についての「不安」をなくすQ&A
第3章 更年期の悩みを「婦人科」で解決!
第4章 更年期の不調をセルフケアで緩和!
第5章 更年期から先の人生の不安を解決!
第1章 更年期についての「思い込み」をなくすQ&A
第2章 更年期についての「不安」をなくすQ&A
第3章 更年期の悩みを「婦人科」で解決!
第4章 更年期の不調をセルフケアで緩和!
第5章 更年期から先の人生の不安を解決!
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