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構成数 : 1
1章
青魚と仲良くなる
あじ・いわし・さばの自己紹介
2章
新しい食べ方1
あじをおいしく楽しむ
酸味・ハーブ・薬味と組み合わせて、新たなおいしさを見つける
◆ひみつのレシピ
最高においしいあじフライ
締めあじのレアフライ
3章
新しい食べ方2
いわしをおいしく楽しむ
イタリア・ポルトガル・スペイン……。外国の「いわしっ喰い」をお手本に
◆ひみつのレシピ
衝撃!感激!いわしのパリふわ焼き
色までおいしいソース2種
4章
新しい食べ方3
さばをおいしく楽しむ
お肉のようなボリューム感。スパイスや辛味を効かせてガツンと刺激的な味に
◆ひみつのレシピ
うまみ倍増!干さない一夜干し
あじの下ごしらえ1 一尾丸ごと料理する場合
あじの下ごしらえ2 三枚おろしにチャレンジ
あじの下ごしらえ3 腹骨・小骨・皮の取り方
いわしの下ごしらえ 手開きにチャレンジ
あじ、いわし、さば。
一年中安く手に入り、何よりおいしく、体によい。
そんな青魚と相性の良い素材や味つけを組み合わせ
おいしくて、個性的なレシピを数多く紹介。
青魚の「新しい食べ方」にとことんこだわりました。
また、あじの三枚おろしやいわしの手開きも、
はじめてでもできるよう、わかりやすく丁寧に解説しています。
休日にゆっくり楽しんでほしい、日本初!青魚のレシピ集です。
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あじ・いわし・さばに合う素材、味つけのレシピを数多く紹介しました
【あじ】
酸味・ハーブ・薬味と組み合わせて
新たなおいしさを見つける
あっさりとした味わいが特徴のあじ。そのおいしさを引き立ててくれるのが、
レモンや酢などの「酸味」、パセリやパクチーなど香り豊かな「ハーブ」、
青じそやねぎといったなじみ深い「薬味」。
あじの味にメリハリが出て、レパートリーが驚くほど広がります。
【いわし】
イタリア・ポルトガル・スペイン……。
外国の「いわしっ喰い」をお手本に
魚へんに「弱」と書きますが、おいしさは「強い(濃い)」魚、いわし。
オリーブオイルやトマト、じゃがいもなどとも相性良し。
ヨーロッパのレシピをお手本にすれば、今までとは違ったいわしのおいしさが楽しめますよ!
【さば】
お肉のようなボリューム感。
スパイスや辛味を効かせて ガツンと刺激的な味に
青魚の中でも身質がしっかりして、まるでお肉のような存在感のさば。
そんなさばに香りの強いスパイス、唐辛子やこしょうといった辛味をぶつけてみたら、大正解!
刺激のある「味の大冒険」をお楽しみください。
| フォーマット | 書籍 |
| 発売日 | 2024年04月11日 |
| 国内/輸入 | 国内 |
| 出版社 | 池田書店 |
| 構成数 | 1 |
| パッケージ仕様 | - |
| SKU | 9784262130910 |
| ページ数 | 144 |
| 判型 | A5 |

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