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わたしが元気なのはこれを食べているから 76歳、横山タカ子の食の知恵

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フォーマット 書籍
発売日 2024年03月16日
国内/輸入 国内
出版社家の光協会
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784259567910
ページ数 96
判型 B5変形

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

信州に暮らす郷土料理研究家が、いつも食べているおいしくて体にいいごはん

長野で夫婦ともに元気に暮らす76歳の横山タカ子さん。
健康の秘訣は、なんといっても毎日の食事。
さば缶や大豆製品、豆、寒天など、横山さんが積極的に使う食材とその料理を紹介します。
良質なたんぱく質や発酵食品を、おいしく簡単に取り入れるコツが満載です。

作品の情報

メイン
著者： 横山タカ子

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