第1章 指板上の音名の仕組みと覚え方
ぼくに見えている指板上の音
スケールについて知っておきたいこと
「テトラコード」でメジャー・スケールを覚えよう
開放弦の音名を覚えよう
スケールの仕組みがわかる「ユニター」とは?
「C型のポジション」のCメジャー・スケール
「E型のポジション」を覚えよう
4～1弦のユニターを練習しよう
「イチロクの法則」を覚えよう
C型とE型の間にある音を弾いてみよう
効果抜群! 自分だけの指板図を作ろう

Mini Test 1

第2章 同じ音が瞬時に見える3つの法則
オクター違いの音がわかる「プラスマイナス12の法則」
同じ高さの音をつなぐ「プラスマイナス5の法則」
オクターブ違いの音が見つかる「プラスマイナス7の法則」
C型とE型のポジションをつなげて弾こう

Mini Test 2

第3章 4つの法則とジオメトリックで覚える指板上の音名
開放弦と12フレットの音名をつなげて覚えよう
プラスマイナス5の法則で覚える2つのポジション
プラスマイナス7の法則で見つかるポジションの音名
4つの法則のまとめ
ジオメトリックなポジションで目印を増やそう

Mini Test 3

第4章 指板の音がくっきりと見える2本のライン
オクターブのポジションを覚えよう
偶数と奇数のオクターブ・ポジション
オクターブ奏法で弾いてみよう
「オクターブ・ディスプレイメント」とは?
オクターブで広がる「ボックス・テクニック」
「セイム・ノート・エクササイズ」で同じ音の位置を把握しよう

Mini Test 4

第5章 5つのポジションで指板をとらえよう!
「CAGED」とは?
CAGEDシステムで5つのCコードを覚えよう
「隠れコード・トーン」を見つけよう
共通音でCAGEDをつなげよう
CAGEDで覚えるスケール・ノートの位置

Mini Test 5

第6章 タブ譜しか読めなかったプロが教える! 五線の読み方
五線譜上での音符の表記
まずは「ミドルC」を覚えよう
スペースの音は「FACE」と覚えよう
ラインの音を覚える文章
五線外の音にも使える「FACE」と「EGBDF」
譜面とのうまいつきあい方

Mini Test 6

第7章 運指を極めるためのエクササイズ
「フィンガー・ストレッチ」でポジションをひろげよう
知っておきたい変化記号の種類と使い方
「ポジション・チェンジ」とは?
運指を極めるための2つのポイント

第8章 7つのポジションで指板をとらえよう!
「3ノート・パー・ストリング」とは?
3ノート・パー・ストリングのポジション
3ノート・パー・ストリングのインターバル練習
ポジションのつながりを強化するトレーニング
ハンマリングとプリングを使って弾こう

Mini Test 7

第9章 ギターの指板把握を極めよう!
ユニターで極めよう
ゲーム感覚で極める運指エクササイズ
「2ノート・パー・ストリング」で極めよう
2ノート・パー・ストリングとユニターの組み合わせ
「4ノート・パーストリング」で極めよう
ぼくが考える「ポジションの極意」とは…
12キーのスケールについて
移動する「ド」と動かない「ド」とは?

Mini Test8