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がんばるのをやめたらうまくいった

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構成数 : 1

はじめに

CHAPTER1 自分の心を守ろう
自分に甘いのはよくないこと?
自分に自信を持てないとダメ?
人のせいにしてはいけないの?
過去のことで悩むのはダメなこと?
人をねたむのはよくないこと?
イライラするのはダメなこと?
問題や悩みは解決しないとダメ?
「○○な性格を変えた方がいい」と言われた。努力して変えるべき?
第一印象で、人を嫌いになってはいけないの?
ネガティブなのはよくないこと?
いつも、ご機嫌でいるべき?

CHAPTER2 人のためにがんばるのをやめよう
他人を許さなくてはダメ?
人の成功を喜べないとダメ?
いつも笑顔でいるべき?
苦手な人や嫌いな人とも、仲良くするべき?
誰かに嫌われるのはダメなこと?
みんなに気をつかえないとダメ?
他人の期待に応えるべき?
愚痴や弱音は言わない方がいい?
友達をつくるべき?
家族と仲良くするべき?
実家に帰省するべき?

CHAPTER3 職場で我慢するのをやめよう
限界がくるまで頑張るべき?
家に帰っても、仕事のことが頭から離れない
職場の人と仲良くするべき?
年長者は敬うべき?
行きたくない飲み会にも、参加するべき?
頼まれごとは、引き受けなくてはいけない?
人のアドバイスは、受け入れないといけない?
雑談力は必要?
他人がほめられるのを見るとモヤモヤする

CHAPTER4 今よりうまくいく過ごし方
目標が変わるのは、よくないこと?
逃げるのはよくないこと?
成長できないとダメ?
手抜きはよくないこと?
休みの日には予定を立てたり、きちんと過ごしたりするべき?
人に感謝できないとダメ?
なにごとも諦めずに続けるべき?
頑張って早起きするべき?
サボるのはよくないこと?
調子に乗るのはよくないこと?
意味のないことはやめるべき?

おわりに

  1. 1.[書籍]

X(Twitter)で大人気の予約の取れない心理カウンセラーが教えてくれる。人の顔色をうかがわずに、あなたがあなたらしく生きられるようになるための言葉。

作品の情報

メイン
著者： Poche

フォーマット 書籍
発売日 2024年02月29日
国内/輸入 国内
出版社ダイヤモンド社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784478119808
ページ数 192
判型 46

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