書籍
ムック

1日3分! 下半身トレで"たるみ革命"

0.0

販売価格

¥
660
税込
還元ポイント
6pt

・在庫状況 について

在庫表示と発送目安について
この商品を出品する
店舗取り置きサービスについて
この商品のコレクション情報を確認する
コレクション機能とは？
フォーマット ムック
発売日 2024年02月26日
国内/輸入 国内
出版社NHK出版
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784148273380
ページ数 72
判型 B5

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

1日たったの3分でOK。たるんだ下半身とおさらばしよう!
ふくらはぎがむくんでぼってりしたひざ下、太もものお肉が乗っかってぽよぽよのひざ上、気がついたらひざが閉じなくなっていたタプタプの内もも、太ももと区別のつかないもったりしたお尻……。体のたるみが気になって、着たい服が着られなかったり、お出かけがおっくうになったりしていませんか?
そこで1日たったの3分下半身トレ! ジムが続かない方にも、おうち筋トレをやめてしまった方にもぴったりの、おうちフィットネスがおすすめです。楽しく動いて効果大。ウォーミングアップから、下半身の部位別トレーニング、成長を実感できる総集編まで、全身の6～7割の筋肉が集まる下半身を重点的に、人気パーソナルトレーナーが熱血指導!

作品の情報

メイン
アーティスト： 中野ひろゆき
監修： 橋本健史

メンバーズレビュー

レビューを書いてみませんか？

読み込み中にエラーが発生しました。

画面をリロードして、再読み込みしてください。