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65歳からの知っておきたい時間栄養学 食べる時間こそが最高の健康法

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構成数 : 1

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いつ、何を、どのように食べるかであなたの体が変わる

2017年にノーベル賞を受賞した研究「時計遺伝子」の発見により、健康の常識は一変しました。
何を食べるかもさることながら、いつ食べるか。
その食べる時間の大切さを伝える「時間栄養学」の基本を分かりやすく紹介。
持病別やQ&Aで読み易く、すぐに実践できる実用的なノウハウが満載です!

作品の情報

メイン
監修： 柴田重信

フォーマット 書籍
発売日 2024年02月17日
国内/輸入 国内
出版社家の光協会
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784259567859
ページ数 128
判型 A5

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