Name: おなか・太もも みるみる締まる! 恥骨リリース 付録つき 骨と筋肉にフィット! CHIKOTSUBALL
Price: 1760 JPY

書籍

おなか・太ももみるみる締まる! 恥骨リリース付録つき骨と筋肉にフィット! CHIKOTSUBALL

miey

★★★★★

0.0

カスタマーズボイスを見る

・在庫状況について

・各種前払い決済は、お支払い確認後の発送となります(Q&A)

商品の情報

フォーマット	書籍
構成数	1
国内/輸入	国内
パッケージ仕様	-

発売日	2024年03月28日
規格品番	-
レーベル	学研プラス
ISBN	9784057509051
版型	A5
ページ数	96

商品の説明

SNS総フォロワー150万人超え
骨格矯正ピラティス指導者mieyがたどり着いた最新メソッド!
ボディメイクがスピーディに進むボール付きBOOK

「できるだけ速く、おなかや脚を引き締めたい! そして、いい状態をずっとキープしたい!」
そんな願いに応えるボディメイクの最終結論が、"骨からアプローチ"することでした。

中でも重要なのが、ボディメイクの司令塔である「恥骨(ちこつ)」!
体の中心にあり、骨盤の一部である恥骨を整えると
◎骨盤が安定して、下腹がペタンコに
◎内ももの筋肉が働き、太ももにすき間が!
◎仙骨・背骨のゆがみが整い、背中スッキリ&美姿勢に
など、ダイエットがスイスイはかどります。

本に付属するボールを使えば、
・恥骨をはじめ重要な骨まわりをゆるめて正しい位置に動かす→
・筋肉をきゅっと締めていい状態を定着させる
究極のボディメイクがスムーズにできます。エクササイズはオリジナル動画付き!

【付属のボール CHIKOTSU BALLについて】
・直径約15cmのミニサイズで、骨や筋肉にフィットしやすい
・肉厚でやわらかい素材で、優しく圧をかけるのに最適
・インテリアになじむグレージュカラー
・mieyオリジナルのロゴ入り
★ボールは2割くらい空気を抜いて使用してください★
【付属物】クーポン