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名医が考えた認知症にならない最強の食事術

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フォーマット 書籍
発売日 2024年03月06日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 文庫
SKU 9784299053435
ページ数 224
判型 文庫

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

いつ自分がなってしまうかわからない認知症。普段の食事を少し改善するだけで認知症リスクは低減できることが分かってきています。しかし、あれはダメ、これもダメと制限ばかりしていてはストレスが溜まり、逆効果です。本書では、ゆるっと続けられる認知症予防の糖質オフテクニックを伝授。糖質制限のパニオニアによる初の認知症対策本です。

作品の情報

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著者： 江部康二

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