書籍
ムック

肝臓の名医が教える! 内臓脂肪をぐんぐん減らすレシピ

0.0

販売価格

¥
1,210
税込
還元ポイント
11pt

・在庫状況 について

在庫表示と発送目安について
この商品を出品する
店舗取り置きサービスについて
この商品のコレクション情報を確認する
コレクション機能とは？
フォーマット ムック
発売日 2024年03月21日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299052551
判型 A4

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

がんばらない! がまんしない!
それでも脂肪は燃える!!

ぽっこりおなかが気になるからとやみくもにダイエットをしてもその脂肪は減りません。なぜなら脂肪の元凶はカロリーのとり過ぎではなく「糖質」だからです。

食べたものが中性脂肪になり、肝臓を経由して細胞にたまる……
この内臓脂肪が増えていくスパイラルを断ち切るのは、糖質少なめ・たんぱく質多め・食物繊維たっぷりの食事。

体がやせる仕組みを知りつくした名医・栗原先生の「ごはんを減らせばおかずはがまんしなくてOK!」理論に基づき、お腹まわりをすっきりさせるための献立を朝・昼・晩の7日間ご用意しました。

アレンジに使える副菜や便利おかずなどのレシピもたっぷり!

かんたんにつくれて一週間で結果が出せちゃうレシピをお届けします。

作品の情報

メイン
監修： 栗原毅

メンバーズレビュー

レビューを書いてみませんか？

読み込み中にエラーが発生しました。

画面をリロードして、再読み込みしてください。