「心の回復力」の高め方しんどい毎日を手放す

Name: 「心の回復力」の高め方 しんどい毎日を手放す
Brand: ロングセラーズ
SKU: 9784845425259
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色々なトラブル、悩みで気持ちが落ち込んだとき、どうすれば立ち直ることができるでしょうか。本書は、公認心理士・セラピストとして活躍している著者が、数多くの相談の解決例をあげながら、「心の回復力」を高めて無理せずに、ラクに元の自分の状態に戻る方法を具体的に教えてくれます。

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