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    人生100年時代の健康寿命を延ばすお得技ベストセレクション 晋遊舎ムック

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    構成数 : 1

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    日本は世界一の長寿国といわれます。
    しかし、「健康でいられる寿命」は、平均寿命より10年近くも短いというデータも。
    ということは、自分の力で生活できない人が多いということ。
    そこで、ただ長生きするだけでなく自立して生きる「健康寿命を延ばす」ことを意識しませんか?
    そこで、本書では、そのために必要な「6活」の知恵を名医がご紹介します。
    誰もができる簡単なことばかりなので、いますぐ始めて、人生100年時代を楽しく元気に過ごしましょう。

    フォーマット ムック
    発売日 2024年01月29日
    国内/輸入 国内
    出版社晋遊舎
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 9784801822405

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