Name: 図解 今すぐ治せる! 脊柱管狭窄症
Price: 1430 JPY

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書籍

図解今すぐ治せる! 脊柱管狭窄症

酒井慎太郎

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商品の情報

フォーマット	書籍
構成数	1
国内/輸入	国内
パッケージ仕様	-

発売日	2024年02月29日
規格品番	-
レーベル	Gakken
ISBN	9784058022160
版型	A5
ページ数	128

商品の説明

脊柱管狭窄症による腰周りの痛みを消す「特効ストレッチ」や、脚のしびれや重だるさを解消する「著効セルフケア」を伝授。普段の痛い、つらいといった症状を最小限にする本邦初公開のテクニックも紹介。カリスマ治療家が解説する脊柱管狭窄症対策の決定版!

作品の情報

メイン

著者

：

酒井慎太郎

収録内容

構成数 | 1枚

プロローグ
第1章痛み・しびれを消すために「知っておきたい5つのポイント」
第2章腰の痛みを自分で治す! 簡単ストレッチ&特効ケア
第3章脚のしびれを自分で治す! 簡単ストレッチ&特効ケア
第4章不調解消をサポートし、再発も防ぐ「10の新生活習慣」
第5章よくある疑問を完全解決! 痛み・しびれ対策Q&A
エピローグ