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死ぬまで歩ける! 長持ちひざのつくり方 TJ MOOK

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フォーマット ムック
発売日 2024年01月30日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299049377
ページ数 80P

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

50歳以上の6人に1人が悩まされているといわれる「ひざ痛」。「ひざ」を痛めると、気分も暗くなり外出する気もなくなってしまいます。本誌では「手術なしでひざ痛を治す」スペシャリスト、巽一郎先生が考案した「長持ちひざ」のつくり方を紹介。痛みを和らげるマッサージや体操をはじめ、食事の改善、毎日の習慣などをわかりやすく解説します。

作品の情報

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監修： 巽一郎

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