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sweet特別編集 キレイをつくる食事術

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フォーマット ムック
発売日 2024年02月26日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299049896
ページ数 96
判型 A4

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

「忙しい」を言い訳にして、ついだらしなくなってしまう食生活。肌荒れ、貧血、肥満、やせの原因はそこにあるのかもしれません。
本誌では、体の調子を整え、健康的でキレイな自分に近づくために、今すぐやめるべきNG食生活や、毎日の習慣にしたい食行動をわかりやすいイラストとともにご紹介します。
さらに、PFCバランスのよい食事を実現してくれる簡単レシピ22品も掲載しています。

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監修： 森拓郎

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