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松田リエの12kgやせた!もっと簡単&ぐっと時短1か月献立カ TJ MOOK

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フォーマット ムック
発売日 2024年01月12日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299051097
ページ数 112P
判型 B5

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

やせる秘訣はズバリ「3食しっかり食べること」
簡単すぎるやせ献立の決定版!
マネするだけで、スルスルやせて、かつ健康に!
簡単&時短&ムダなし&節約もできちゃうお得なレシピ♪

今までダイエット成功に導いた人は3000人、
SNSやメルマガ総フォロワー数は50万人超のカリスマ大人気ダイエット講師・保健師の著者が1か月分の献立とレシピを紹介する「1か月献立カレンダー」待望の第2弾が登場!

1年で12キロやせた著者のレシピをベースにして、1週ごとに朝昼晩の献立をご紹介します。
やせたい人はこの通りにマネするだけでOK!

献立って、面倒、大変そう…
そんな人でも安心な、さらに時短で簡単にできる超ズボラレシピが満載!
無理なくできるところから気軽にはじめてください。

健康・持続的に、リバウンドなしでやせたい人、必読の1冊です。

作品の情報

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著者： 松田リエ

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