10代のための心と体

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フォーマット	書籍
発売日	2023年12月19日
国内/輸入	国内
出版社	大泉書店
構成数	1
パッケージ仕様	-
SKU	9784278084160
ページ数	176
判型	A5

構成数 : 1枚

はじめに
第1章日常にある違和感について考えてみよう
第2章自律神経について知ろう
第3章自律神経を整えるコツ
第4章性について考えてみよう
第5章心と体の病気について知ろう

1.[書籍]

本書は10代で抱える心と体の悩みについてまとめたものになります。多感な時期だからこそ漠然とした不安を抱えこんでしまう人も多いと思います。そんな自分ひとりではどうしようもできない悩みについて本書ではわかりやすく説明をしています。
全5章の内容は「日常にある違和感について考えてみよう」、「自律神経について知ろう」、「自律神経を整えるコツ」、「性について考えてみよう」、「心と体の病気について知ろう」です。

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監修：小林弘幸

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