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1日3分見るだけで認知症が予防できるドリル 脳知覚トレーニング28問

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フォーマット 書籍
発売日 2023年12月04日
国内/輸入 国内
出版社SBクリエイティブ
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784815622176
ページ数 96P
判型 B5

構成数 : 1枚

はじめに
「有効視野」って何?
なぜ「脳知覚トレーニング」で認知症が予防できるの?
本書に期待できる効果
本書の4つの特長
「脳知覚トレーニング」のやり方
本書の楽しみ方とルール
「脳知覚トレーニング」4週間チャレンジ(1日目～7日目)
「脳知覚トレーニング」4週間チャレンジ(8日目～14日目)
「脳知覚トレーニング」4週間チャレンジ(15日目～21日目)
「脳知覚トレーニング」4週間チャレンジ(22日目～28日目)
コラム 自分でできる「脳知覚トレーニング」
おわりに
参考文献

  1. 1.[書籍]

世界で唯一＜科学的効果＞が証明された認知症予防法
「脳知覚トレーニング」の本!

人の名前が出てこない
うっかりや勘違いが増えた
速いテンポの会話についていけない
新しいことがなかなか覚えられない……。

年を重ねるにつれて、増えていくこんな悩み。
「私の脳、老化しているのかも……」と不安になりますよね。

実は皆さんの脳の状態を測る、ある優れた指標があります。
その名も「有効視野」。

日本ではまだ馴染みのない言葉ですが、ハーバード大学、フロリダ・アリゾナ大学など名立たる研究機関で科学的に認められた権威ある指標です。

この「有効視野」の値がよくなると、注意力、集中力、思考力、記憶力、認知機能といった脳機能全般に改善がみられ、延いては認知症予防にも大きな効果があることが最新の研究で明らかになっています。

そして、この「有効視野」を鍛えるために開発されたのが、本書でご紹介する「脳知覚トレーニング」。

世界で唯一科学的に証明された、薬を使わない認知症予防法です。

やり方はとっても簡単。
1日3分、マークが散らばった特殊な写真を見るだけです。

「有効視野」はいつからでも鍛えられますので、認知症が心配な方も、これから勉強を頑張りたい方も、ぜひご家族の皆さんでお試しください!

体験者の喜びの声が続々と!

作品の情報

メイン
著者： 平松類

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