科学がつきとめた中年太りのすごい解消法

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フォーマット	書籍
発売日	2023年12月01日
国内/輸入	国内
出版社	エクスナレッジ
構成数	1
パッケージ仕様	-
SKU	9784767832159
ページ数	192P
判型	B6

構成数 : 1枚

1章どうして中年になると体重が増えるのか
2章体重が増えると病気になりやすい
3章どうすれば中年太りを解消できるか
4章座る時間が長い人はやせられない
5章 65歳からは小太りの方がよい

1.[書籍]

何をしてもやせない人へ!

●科学誌「サイエンス」にて発表! まったく新しいダイエットの常識が明らかに!
・新事実!中年太りの原因は従来から言われてた「アレ」ではなかった!
・中年になると、筋肉の質が悪くなってしまう
・魚のたんぱく質は、筋肉の質をよくすると新たに判明
・やせるには筋トレよりも有酸素運動のほうが大切

最新科学から導かれた新しいダイエットの知識で、中年太りをストップ!

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著者：山田陽介

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